ロングブレスダイエット 痩せた 美木良介

13`痩せたロングブレスダイエット美木良介さん

徹子の部屋 2013年10月15日(火)13:20〜13:55 テレビ朝日

に出ていた、ロングブレスダイエットで有名な美木良介さんが、
13`痩せたダイエットをやってみました。


ケーキバイキングや焼き肉に行っているのに
1か月やって、今のところ
2キロ減っています。

本気でダイエットしたら、もっと効果が出そう。

美木良介さんは、腰痛に苦しんでいて、
医師に呼吸法が良いと聞いてから、腰痛を克服して
今のロングブレスダイエットが誕生したそうです。
味覚の秋だから、ダイエットはまだ本気じゃないけど、
腰痛が・・・

姿勢が悪いからかなあ。。

東京でも、今
激しい気温差で腰痛・肩こりに悩む人が増えているそうで、

自律神経が乱れ、血行が悪くなり、筋肉が硬直して腰痛、肩こり
頭痛、歯痛につながるんだとか。

寝てる時も、痛くて起きてしまうので、
不眠ぎみなのもツライ・・
それで原因不明の痛み ~ わずか30日ただ聴くだけのCDていうのを見つけて取り寄せてみました。
呼吸法も取り入れられるCDなので、お通じが良くなってダイエットにも
いいとか。
こうなりゃ自分の体で実験してみよう。

暴飲暴食をやめて、しばらくこれ聞いて
養生してみます。

寝ながら聞いて マジ腰痛が治って、痩せたらラッキー!
夜更かしは しばらく控えて、眠り姫に徹しますぴかぴか(新しい)
今年のクリスマスこそ彼氏ができるかな?^^
効果のほどは、またブログに書きます。
たぶん、思いだした時に^^

みなさん、腰痛は辛いですよ〜
くれぐれもご自愛を♪


posted by リコー! TV 通販話題のニュース at 15:50 | テレビ人気ダイエット 口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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